护脊床垫应该怎么选？

02、是谁影响了脊椎健康？

影响脊柱健康的原因很多，大致有以下几点：

1. 【久蹲】摘菜、洗衣服、擦地等

    

2. 【低头】窝在沙发里打电脑、看书、睡觉

    

3. 【久趴】写作业、玩手机、午睡

    

4. 【直腿弯腰】提重物、系鞋带、捡东西

    

5. 【翘二郎腿】办公、吃饭、看电视

    

6. 【斜跨】单肩背包、单手拎物等

    

7. 【侧身久站】乘车、等车、倚靠等

    

   

    

   不良的生活习惯，是导致脊柱问题的原因之一，还有一项很重要的原因——床垫选错了

    

   知乎上，有网友提问：到底是软床垫好还是硬床垫好？

    

   可见，人们对床垫的选择还是有一定的疑虑的，毕竟，睡不好真的会影响健康。

    

   因为床垫过软或过硬，会让整个腰部受到较大的力，使得胸椎及尾椎不在一个水平线上，从而造成脊柱的变形。

    

   因此，想要让脊柱健康，就要让脊柱处于自然放松的状态。

    

   选一张护脊床垫，迫在眉睫！

    

   床垫，是伴随着人入眠的伴侣，也是对睡眠产生着相应助力的“工具”。一款舒适的床垫，对人们的睡眠质量和身体健康起着至关重要的调节作用。

    

   舒适的床垫能够缓和人体与床之间的压力，从而达到更舒服的体验，提高睡眠质量

    

   03、护脊床垫应该怎么选？

    

   一张护脊的床垫，可以让脊椎处于正常的生理曲度。给脊柱提供均匀、适度的支撑，在翻身的过程中，也完全不影响睡眠。

   那么，一张好的护脊床垫有哪些特点？

    

   01、支撑性好

    

   当我们躺在床上，不会因为过软而下陷，也不会因为过硬而承受较大的压力。

    

   

    

    

   护脊床垫应该是不软不硬刚刚好，无论是仰卧、厕所、趴着等任何姿势，它都能让全身的重心处于一条水平线上。

    

   

    

   02、稳定性强

    

   稳定性强的床垫，可以提升睡眠质量，保持长久的舒适度。

    

   3D材料——适合中国人的床垫

    

   3D材料，具有密集的支撑点，能很好承托整晚睡姿，支撑性好，稳定性强。

    

   

    

   3D中空立体结构，受力均匀，深度释压，让脊柱处于自然的状态，睡眠更轻松舒适。